diff --git a/frp/systemd/frpc.service b/frp/systemd/frpc.service
index 5530d1e..ee2faee 100644
--- a/frp/systemd/frpc.service
+++ b/frp/systemd/frpc.service
@@ -4,6 +4,7 @@ After=network.target
 
 [Service]
 ExecStart=/usr/local/bin/frpc -c /etc/frp/frpc.ini
+RestartSec=5
 Restart=always
 
 [Install]
diff --git a/frp/systemd/frps.service b/frp/systemd/frps.service
index a937e5c..2a4df17 100644
--- a/frp/systemd/frps.service
+++ b/frp/systemd/frps.service
@@ -4,6 +4,7 @@ After=network.target
 
 [Service]
 ExecStart=/usr/local/bin/frps -c /etc/frp/frps.ini
+RestartSec=5
 Restart=always
 
 [Install]